Pse na nevojitet:

Rregullon temperaturën e trupit: na ndihmon të shmangim mbinxehjen ose të ftohtit.

Merr pjesë në transportin e lëndëve ushqyese: transporton oksigjenin dhe lëndët ushqyese te qelizat.

Hiqni toksinat: ndihmon trupin të pastrohet nga mbeturinat dhe toksinat.

E hidraton lëkurën dhe membranat mukoze: i mban ato të shëndetshme dhe elastike.

Pini ujë të mjaftueshëm gjatë gjithë ditës! Është li